Ricorda, questo dolore è temporaneo. Tutto ciò non durerà per sempre.

Prendersi cura della propria anima ferità non è mai facile ma è la chiave giusta per uscire da questo momento tanto difficile.

Lo spazio di terapia è un luogo accogliente, mai giudicante e nella quale è possibile confrontarsi sui propri grovigli interiori.

C'è sempre un rimedio al dolore, davvero.

"Siamo abituati a pensare alla nostra mente come a qualcosa di distaccato dal nostro corpo.

Dobbiamo abituarci a pensare alla sofferenza psichica come a qualcosa che origina da un cervello ferito, che subisce o ha subito delle alterazioni chimiche e/o funzionali delle quali dobbiamo prenderci cura proprio come faremmo per qualsiasi altra parte del nostro corpo."